Vegan – Nicht-vegan: Beziehungen stärken und vertiefen

Vor allem bei ethisch motiviertem Veganismus verändern sich oft Sichtweisen und das eigene Handeln. Das kann im Umfeld Irritation, Unsicherheit oder Ablehnung auslösen. Gespräche drehen sich dann häufig um Fakten oder darum, wer recht hat. Zurück bleiben Gefühle wie Frust, Schuld, Scham oder der Eindruck, nicht verstanden zu werden. Das kann Beziehungen belasten oder sogar gefährden.

Dieses Seminar setzt genau hier an. Der Fokus liegt auf dem Kommunikationsprozess zwischen vegan und nicht-vegan lebenden Menschen. Ziel ist es, Gespräche so zu gestalten, dass gegenseitiges Verständnis möglich wird und Beziehungen erhalten bleiben oder sich sogar vertiefen.

Inhalt

• Veganismus in unserer Gesellschaft
• Dynamiken in vegan–nicht-veganen Gesprächen verstehen
• Gemeinsame Werte erkennen
• Vorurteile und „Feindbilder“ abbauen
• Perspektivwechsel ermöglichen
• Empathisches Zuhören und Verstandenwerden
• Selbstfürsorge nach schwierigen Gesprächen
• Exkurs: Entstehung unterschiedlicher Sichtweisen und die Rolle von Gesellschaft, Kultur, Wirtschaft und Politik

Was du aus dem Seminar mitnimmst
In diesem Seminar lernst du – unabhängig davon, ob du vegan lebst oder nicht:

• Veganismus als ethische Entscheidung und Auswirkungen auf Beziehungen verstehen
• Gespräche offener und verbindender zu gestalten
• Einen sicheren Rahmen für ehrlichen Austausch zu schaffen
• Gedanken und Gefühle klarer auszudrücken, ohne anzugreifen oder abzuwerten
• Mit unterschiedlichen Meinungen respektvoll umzugehen
• Beziehungen trotz unterschiedlicher Sichtweisen zu stärken und zu vertiefen

Für wen ist das Seminar
Das Seminar richtet sich an alle – ob vegan oder nicht –, die lernen möchten, schwierige Gespräche über Veganismus empathisch, klar und respektvoll zu führen und so stabile und tragfähige Beziehungen zu fördern. Du lernst einige Grundideen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg kennen.

Methoden
Theorie-Impulse u.a. auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Einzel-, Partner- und Gruppenarbeit, Reflexion, Erfahrungsaustausch, praxisnahe Beispiele aus dem Alltag sowie Gesprächsübungen.