GFK im Körper erleben – Vertiefungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation

Du hast bereits einige Trainings in GFK besucht und möchtest nun mit einer gleichbleibenden Gruppe weiter gemeinsam üben? Dich interessiert vor allem in die Tiefe zu gehen und GFK nicht nur im Kopf, sondern mit dem gesamten Körper zu erleben?

Wir treffen uns insgesamt 6x im Jahr für diese neue Übungsgruppe, in der es vor allem um GFK in der Tiefe geht. Der Fokus liegt auf embodiment und dem Erleben von Gewaltfreiheit auf körperlicher Ebene. So üben wir GFK nicht nur gedanklich präsent zu haben, sondern Gewaltfreiheit wirklich auch zu verkörpern.

Die Trainerin Stephanie bringt zu jeder Sitzung eine Übung mit. Es werden Übungen von unterschiedlichen international bekannten GFK-Trainer*innen (Sabine Geiger, David Weinstock, Susanne Kraft uvm.) praktiziert, die uns die Wirkung der GFK intensiv erleben lassen.

Die Inhalte:

• Der Umgang mit Ärger
• Glaubenssätze und Feindbilder umwandeln
• Die Wirkung von Mitgefühl
• Verbale und nonverbale Empathie
• Achtsamkeit, Präsenz und Offenheit

Für alle mit vertieften Kenntnissen in Gewaltfreier Kommunikation, beispielsweise durch Teilnahme an einer Grundausbildung GFK (über 15 Tage). Bitte melde dich parallel zu deiner Anmeldung kurz zum Kennenlernen und Absprechen bei der Trainerin Stephanie unter gewaltfrei@forum-demokratie-duesseldorf.de. Ich freue mich auf dich!

Zum Format:

Die Übungsgruppe findet entweder in Präsenzform oder online statt. Das jeweilige Format steht beim jeweiligen Abend.
Die Adresse für die Präsenz-Abende ist: Forum Demokratie Düsseldorf, Himmelgeister Str. 107, 40225 Düsseldorf. Die Online-Abende laufen über die Plattform zoom.