„So will ich leben!“

Wie will ich leben?
Diese Frage stellen wir uns oft erstaunlich selten – obwohl sie die Grundlage für alles ist.

Wir alle gestalten unser Leben. Aber tun wir das tatsächlich in Übereinstimmung mit unseren eigenen Werten und Bedürfnissen?
Häufig stehen uns innere Stimmen im Weg: „Ich muss…“, „Man sollte das nicht…“, übernommene Vorstellungen aus dem Elternhaus, gesellschaftliche Erwartungen, ansozialisierte Urteile über uns selbst und andere – und nicht zuletzt Ängste.

Was ist mir wirklich wichtig? Wofür will ich einstehen? Wie kann ich das bestimmt und gleichzeitig gewaltfrei tun?

Wenn ich die Verantwortung für mein Leben ganz bewusst übernehme und mit meinen eigenen Werten und Bedürfnissen in Kontakt komme, entsteht neue Klarheit – und eine ganz besondere Kraft.

Seminarinhalte:

• Kurze Wiederholung der GFK-Basics
• Achtsamkeit für meine Bedürfnisse entwickeln
• Innehalten und Selbstreflexion: Wie zufrieden bin ich?
• Hindernisse zum selbstbestimmten Leben identifizieren und überwinden
• Mich mit meinen Werten verbinden und nächste Schritte finden
• Zu meinen Werten stehen und mich für sie einsetzen

Das Vertiefungsseminar richtet sich an Interessierte, die bereits eine Einführung in die GFK (Wochenendseminar oder ähnlich) besucht haben.