Gewaltfreie Kommunikation – eine Einführung

In diesem Seminar lernst du Methoden einer klaren und wertschätzenden Kommunikation und einer konstruktiven Konfliktkultur auf Basis der „Gewaltfreien Kommunikation” nach Marshall Rosenberg kennen.

Du erlebst, wie wohltuend sich die empathische Haltung der „Gewaltfreien Kommunikation” – sich selbst und anderen gegenüber – in schwierigen Situationen auswirkt. Du entdeckst neue Wege für eine überzeugende Kommunikation auf Augenhöhe – mit dem Ziel einer nachhaltigen Lösung, die alle zufriedenstellt.

Inhalte:

• Einstehen für die eigenen Sichtweisen und Bedürfnisse – und dabei die Mitmenschen im Blick behalten
• Missverständnisse frühzeitig aufklären
• Störendes klar und wertschätzend ansprechen
• Beweggründe hinter Aussagen oder Verhaltensweisen anderer empathisch verstehen
• Im Konsens kreative und nachhaltige Lösungen für festgefahrene Situationen und Konflikte finden
• Bewusstsein über Stolperfallen in der Kommunikation erlangen
• Intensives Üben der 4 Schritte (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte) und 3 Prozesse (Selbstklärung, aufrichtige Mitteilung, Empathie) der „Gewaltfreien Kommunikation”

Das Seminar gibt einen strukturierten Einstieg in die Grundlagen und die Haltung der „Gewaltfreien Kommunikation” und bietet umfangreiche Möglichkeiten das Erlernte anhand von Fallbeispielen und eigenen Lebenssituationen zu üben.

Methoden:

Prägnante Theorie-Inputs, Einzel-, Partner- und Gruppenarbeit, interaktive Erarbeitung der Inhalte, individuelle Reflexion und Feedback, Erfahrungsaustausch, Arbeit mit Beispielen aus dem eigenen Lebensalltag.

Die Teilnahme an diesem Einführungsseminar ermöglicht dir eine Teilnahme an der Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation.