Der Weg zu einem wertschätzenden Miteinander – Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg bietet einen Weg, mit unseren Mitmenschen wertschätzend, aufrichtig und ehrlich umzugehen. Einerseits hilft sie dabei, uns selbst besser zu verstehen und unsere Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken. Andererseits trägt sie dazu bei, unseren Partner*innen, Kindern, Freund*innen oder Kolleg*innen wertschätzend und empathisch zu begegnen.

Im Seminar lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation spielerisch und mithilfe von praktischen Übungen kennen. 

Die Inhalte sind:

• die Grundhaltung der gewaltfreien Kommunikation – gegenüber uns selbst, unseren Mitmenschen und dem Leben
• die vier Schritte einer gewaltfreien Botschaft: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte
• die drei Wege des gewaltfreien Ausdrucks: Selbstempathie, aufrichtige Mitteilung und Empathie 
  

Die Teilnahme an diesem Einführungsseminar ermöglicht dir eine Teilnahme an der Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation.