ONLINE - Dyaden Meditation

Unsere Online Dyaden Abend gehen in die nächste Runde. Auch 2023 treffen wir uns einmal im Monat, um gemeinsam einen geschützten Raum zu schaffen, in dem wir ins Hier und Jetzt eintauchen und uns in Mitgefühl begegnen können.

Der nächste Dyaden Abend findet am Mittwoch, 17.05.23 statt, von 19:00 - 20:30 Uhr. 

Der online Meetingraum auf zoom ist ab 18:55 Uhr geöffnet.
Du erhälst den Link zum online Konferenzraum, wenn du bis 2 Stunden vor Beginn an diese Adresse eine Mail mit dem Titel "Dyaden" schickst: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Bei jedem Treffen wird der nächste Termin vereinbart. Die abgesprochenen Termine werden anschließend auf dieser Seite veröffentlicht.

Was sind Dyaden?

Wir bieten Dyaden nach Robert Gonzales an. Die Dyaden sind eine Meditation, bei der sich zwei Personen gegenübersitzen, in die Augen schauen und laut aussprechen, welche Gefühle, Bedürfnisse, Gedanken und Bilder hochkommen. Im Wechsel stellen sich beide Fragen, die die Aufmerksamkeit in den aktuellen Moment bringen. Es gibt kein Richtig, kein Falsch, nur eine Auseinandersetzung mit dem, was gerade lebendig ist.

Die Dyaden Meditation hilft einen besonderen geschützten Raum zu schaffen. Wir kommen einfacher raus aus der ständig laufenden Gedankenwelt und kommen im Hier und Jetzt in mitfühlenden Kontakt mit uns und anderen Menschen.

Die Dyaden Meditation ist eine hilfreiche Übung für die eigene GFK-Praxis.
Denn in der Dyaden Meditation üben wir uns darin

• ehrlich auszusprechen, was gerade in uns vor sich geht,
• offen und empathisch zuzuhören, mit dem ganzen Fokus auf dem Gegenüber,
• anzunehmen, was gerade ist, und so eine körperlich verankerte Vorurteilsfreiheit und Gewaltfreiheit zu erleben,
• Erkenntnisse und Klarheit zu gewinnen, um kraftvoll und entspannt für unsere Werte einzustehen.

GFK-Kenntnisse sind hilfreich, aber es gibt keinerlei Voraussetzung für die Teilnahme.
Wer sich noch unsicher ist, ob das Angebot das richtige für ihn oder sie ist, kann gerne im Büro des Forum Demokratie nachfragen.

Termine: 
Nächster Termin: 17. Mai 2023, 19:00 – 20:30 Uhr

Kosten:
Die Teilnahme ist kostenfrei.

Referentin:
Stephanie Krampulz, Trainerin, Bildungsreferentin des Forum Demokratie Düsseldorf
 
Ort:
online auf zoom 

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