ONLINE - Vertiefungstag GFK: Präsenz und Empathie für andere

Von 05.11.2022 10:00 bis 05.11.2022 17:00
Ort: online
004-2022/1-2
"Das Wichtigste bei der Empathie ist: Präsenz und Langsamkeit." - Marshall B. Rosenberg

An diesem Vertiefungstag widmen wir uns ganz dem Thema Präsenz und Empathie für andere.
Viele, die die die Gewaltfreie Kommunikation (kurz GFK) kennenlernen, sind überrascht, dass es nicht um's immer Nett-Sein geht, sondern vielmehr darum, empathisch und authentisch zu sein.

Oftmals tun wir uns jedoch eher schwer mit Empathie:
  • Empathisch sein, was heißt das genau und wie geht das?
  • Kann man Empathie wirklich 'geben'?
  • Empathisch und authentisch, wie geht das zusammen? Vor allem in Streits?
Diesen Fragen widmen wir uns am Vertiefungstag und üben empathisch zu sein - mit dem Schwerpunkt nonverbale Empathie. Oft wird in GFK-Kursen viel Empathie in Worten geübt und außer Acht gelassen, dass 80% der Kommunikation nonverbal abläuft. Wenn wir gerade gar nicht empathisch sind, aber versuchen empathische Worte zu wählen, wird unser Gegenüber das ganz schnell merken. Es können Konflikte entstehen, weil Worte und Körpersprache einfach nicht zusammenpassen. Dieser Vertiefungstag lädt dazu ein Körper und Worte zu harmonisieren und gezielt mitfühlende Präsenz körperlich zu üben - in dem Vertrauen die richtigen Worte kommen dann ganz von allein.

Wir beschäftigen uns mit:
  • der Frage "Was ist Empathie?" und entwickeln unser eigenes Verständnis von Empathie,
  • Achtsamkeit und dem körperlichen Erleben von Empathie,
  • Übungen zu Empathie nach David Weinstock,
  • Übung zum Erleben von Mitgefühl nach Robert Gonzales.

Der Fokus liegt neben kleinen theoretischen Impulsen auf dem Sich-Ausprobieren, Erfahrungen sammeln und Austausch untereinander. Es geht darum die Gewaltfreie Kommunikation ganz praktisch zu erfahren und authentisch zu leben.

Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 12 Personen begrenzt, damit jede*r ausreichend Raum erhält, sich auszuprobieren und wir eine vertraute Gruppe sind.
Der Tag richtet sich an Interessierte, die bereits an einer Einführung in die GFK teilgenommen haben. Auch Menschen mit langjähriger GFK Erfahrung sind herzlich willkommen.


Die Vertiefungstage GFK stehen dieses Jahr unter dem Motto "Empathie" - Empathie für mich und Empathie für andere. Dieser Vertiefungstag lässt sich einzeln buchen oder im Doppelpack mit einem Preisvorteil von 20 € gegenüber Einzelbuchungen unter diesem Link.
Die beiden Termine und Themen der Vertiefungstage sind:
30.04.2022 Selbstempathie und Selbstverantwortung
05.11.2022 Präsenz und Empathie für andere


Termin:

Samstag, 05.11.2022
von 10:00 - 17:00 Uhr inklusive Pausen und Möglichkeit zur Bewegung zwischendurch
 
Referentin:
Stephanie Krampulz, Trainerin und Bildungsreferentin des Forum Demokratie Düsseldorf für Gewaltfreie Kommunikation
 
Kosten:
80 € (bei Einzelbuchung)
inkl. Seminarunterlagen in digitaler Form

Format:
Der Vertiefungstag findet online auf der Plattform zoom statt. Nach Anmeldung und Bestätigung wird an allen Teilnehmer*innen ein Link mit den Zugangsdaten für den online Meetingraum verschickt.

Spätestens 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn wird entschieden, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Vertiefungstag stattfinden kann.

 

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