ONLINE - Vertiefungstage GFK "Empathie im Doppelpack": Selbstempathie und Selbstverantwortung & Präsenz und Empathie für andere

Von 30.04.2022 10:00 bis 05.11.2022 17:00
Ort: online
004-2022/1

Die Vertiefungstage GFK stehen dieses Jahr unter dem Motto "Empathie im Doppelpack".

Viele, die die Gewaltfreie Kommunikation (kurz GFK) kennenlernen, sind überrascht, dass es nicht ums Nett-Sein geht, sondern darum authentisch und ehrlich zu sein. Es ist möglich mitfühlend mit sich selber zu sein, zu sich zu stehen und ehrlich zu sein - und gleichzeitig mitfühlend mit anderen, die Bedürfnisse und das Wohlergehen der anderen als genauso wichtig zu verstehen.

Oft fällt uns das jedoch ganz und gar nicht leicht:

  • Wie erkenne ich, was ich brauche und was meine Werte sind?
  • Was hindert mich daran, zu mir und zu meinen Bedürfnissen zu stehen?
  • Was genau heißt das, empathisch mit anderen sein?
  • Und empathisch und authentisch sein, wie geht das zusammen? Vor allem in Streits?

Viele Konflikte entstehen, da wir keinen Draht haben zu dem, was uns und anderen wirklich wichtig ist. Doch wir können Mitgefühl oder Empathie trainieren!
Wenn wir schaffen empathisch zu sein, mit uns, mit anderen, löst sich die Anspannung auf und die Lösung kommt wie von allein. Es entsteht die Freiheit und Verbindung, die wir uns in Konflikten oft so sehr wünschen.

Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 12 Personen begrenzt, damit jede*r ausreichend Raum erhält, sich auszuprobieren und wir eine vertraute Gruppe sind. Es geht darum die Gewaltfreie Kommunikation ganz praktisch zu erfahren und authentisch zu leben.
Der Tag richtet sich an Interessierte, die bereits an einer Einführung in die GFK teilgenommen haben. Auch Menschen mit langjähriger GFK Erfahrung sind herzlich willkommen.

Die Vertiefungstage lassen sich auch einzeln buchen auf der jeweiligen Veranstaltungsseite.

Die beiden Termine im Überblick:

30.04.2022 Selbstempathie und Selbstverantwortung
05.11.2022 Präsenz und Empathie für andere

jeweils von 10:00 - 17:00 Uhr inklusive Pausen und Möglichkeit zur Bewegung zwischendurch
 
Referentin:
Stephanie Krampulz, Trainerin und Bildungsreferentin des Forum Demokratie Düsseldorf für Gewaltfreie Kommunikation
 
Kosten:
140 € (Vorteil gegenüber Einzelbuchungen von 20 €)
inkl. Seminarunterlagen in digitaler Form

Format:
Die Vertiefungstage finden online auf der Plattform zoom statt. Nach Anmeldung und Bestätigung wird an allen Teilnehmer*innen ein Link mit den Zugangsdaten für den online Meetingraum verschickt.

Spätestens 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn wird entschieden, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und die Vertiefungstage stattfinden können.

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