Übungsgruppe: Vertiefung der Gewaltfreien Kommunikation - belegt

Von 12.01.2021 18:00 bis 29.06.2021 20:30
002-2021/1-1
Übungsgruppe im Wechsel-Format: online und offline

"It's simple, but not easy!" / "Es ist einfach, aber nicht leicht!" -
Marshall B. Rosenberg

Um die Gewaltfreie Kommunikation in Sprache und Haltung ins eigene Leben zu integrieren, brauchen wir Übung.
In dieser Übungsgruppe werden wir durch regelmäßiges Training mehr für unsere persönlichen Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche sensibilisiert. Wir üben, die wirklichen Anliegen und Werte hinter unseren Gedanken und Emotionen aufzudecken und uns im Alltag „gewaltfrei“ auszudrücken. Außerdem vertiefen wir unsere Fähigkeiten empathisch zu hören, vor allem im Hinblick auf Äußerungen unserer Gegenüber, die wir bisher als Vorwürfe oder Kritik aufgenommen haben. Wir erforschen alternative Reaktionen auf herausfordernde Situationen.

An den Abenden gibt es viel Raum und Zeit für gemeinsames Üben, zu eigenen Themen aus dem Alltag. Mit Empathie, Rollenspielen oder Bodenankern lässt sich strukturiert und begleitet Klarheit in Konfliktsituationen auf Grundlage der GFK gewinnen. Einzelne thematische Inputs von der Referentin bringen neue Sichtweisen auf bekannte Themen oder neue Facetten der GFK zum Vorschein. Nicht zuletzt ist diese Übungsgruppe ein Ort, um andere GFK-Mitstreiter zu treffen und sich auszutauschen.

Die Teilnahme an einem Einführungsworkshop ist Voraussetzung für die Teilnahme. Auch langjährige GFK-Übende sind herzlich willkommen.

Termine: 
jeden zweiten und letzten Dienstag im Monat,
12 Termine: 12.01. (online), 26.01. (Präsenz), 09.02. (online), 23.02. (Präsenz), 09.03. (online), 30.03. (Präsenz),13.04. (online), 27.04. (Präsenz), 11.05. (online), 25.05. (Präsenz), 08.06. (online) und 29.06.2021 (Präsenz) 
Sollten aufgrund der Corona-Schutzverordnung Präsenzseminare nicht möglich sein, wird die Übungsgruppe entsprechend online stattfinden.

Referentin:
Stephanie Krampulz, Trainerin und Bildungsreferentin des Forum Demokratie für Gewaltfreie Kommunikation
 
Teilnahmebeitrag:
120€

Format:
Die Übungsgruppe findet im Wechsel online und in Präsenzform statt.
Die Online-Abende laufen über die Plattform zoom. Nach Anmeldung wird der Zugangslink zum online Meetingraum verschickt.
Die Adresse für die Präsenz-Abende ist: Forum Demokratie Düsseldorf, Himmelgeister Str. 107, 40225 Düsseldorf.



 

Forum Demokratie Düsseldorf

Himmelgeister Straße 107
40225 Düsseldorf

02 11 / 34 93 09

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Öffnungszeiten

Montag bis Freitag

von 08:30 Uhr bis 12:00 Uhr

und Termine nach Vereinbarung