Gewaltfreie Kommunikation - Vertiefungstag: Gewaltfrei Grenzen setzen

Von 01.06.2019 09:30 bis 01.06.2019 17:00

 

GFK-Vertiefungstag - Gewaltfrei Grenzen setzen

Fällt es Ihnen auch manchmal noch schwer, klar "Nein" zu sagen oder Ihre eigenen Grenzen zu wahren?

In diesem vertiefenden Workshop lernen Sie, klar und ehrlich "Nein" zu sagen und dabei in der Haltung ganz bei sich und Ihren Bedürfnissen zu bleiben. Dadurch verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass ein "Nein" von anderen als Zurückweisung empfunden werden kann. Sie erfahren, wie Ihnen in akuten Situationen der „Giraffenschrei“ helfen kann, Ihre Grenze kraftvoll zu kommunizieren.

Darüber hinaus beschäftigen wir uns damit, wie ein "Nein" empathisch aufgenommen werden kann und stärken unsere Wahrnehmung dafür, hinter dem "Nein" des anderen die Bedürfnisse zu erkennen. - Ein "Nein" ist immer auch ein "Ja" zu etwas anderem!

Inhalte & Methoden

  • Nein sagen und Nein hören
  • Der „Giraffenschrei“ - Eigene Grenzen setzen

Der Schwerpunkt dieses Vertiefungstages liegt im (Sich-)Ausprobieren, Erfahrungen sammeln und Austausch untereinander. Je nach Bedarf der Teilnehmer/-innen können theoretische Impulse zum GFK-Hintergrund zur Wiederauffrischung eingestreut werden.

Teilnahmevoraussetzung:  Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, die idealerweise im Rahmen eines min. 2-tägigen Einführungsseminars erworben wurden.

Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 12 Personen begrenzt
, damit jede/r ausreichend Raum erhält, sich auszuprobieren und eigene Erfahrungen zu sammeln. Frühzeitige Anmeldung wird daher empfohlen.

Termin: 
Samstag, 01.06.2019
09:30 – 17 Uhr

Referent: 
Melanie Bieber (Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.)
Dirk Bieber (Trainer für Gewaltfreie Kommunikation in Unternehmen und Organisationen)

Kosten: 75,- € inklusive Handout, Teilnahmezertifikat, Pausengetränke, Snacks

Alle Termine aus dieser Serie:

12.01.2019 Die klärende Kraft der Selbstempathie
16.02.2019 Der empathische Dialog
23.03.2019 Umgang mit Wut & Ärger
04.05.2019 Innere Konflikte auflösen
01.06.2019 Gewaltfrei Grenzen setzen
07.09.2019 Sich aufrichtig mitteilen
16.11.2019 Konflikte aufrichtig ansprechen und lösen
30.11.2019 GFK-Alltagssprache - authentisch und verständlich im Alltag

Es besteht die Möglichkeit alle 8 Termine als Jahreskurs für insgesamt 500€ zu buchen.

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